ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

体重が増加気味で最近、体が重く感じるようになりました。
何かせねばと思い、昨年やったビリーをやろうか思いましたが
あれについて行くのは正直しんどいので長続きしないと思うので
（こういう所が息子が似てしまった・・・・・。）
Wiiのバランスボードを使うWii Fitでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞする事にしました。
ビリーのようにきついﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは無く時間をかけてゆっくりやる感じのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。

やった事ある人はご存知かと思いますが、ﾄﾚｰﾅｰが1人付きます。
男性と女性を選べるので迷わず女性を選びました。（カミさんに突っ込まれましたが・・・・。）
いろいろと声をかけてくれますが、ビリー隊長のように『俺について来い』的な発言は無く
『なかなか良いですよ〜』とか
良い得点をだすと
『ものすごいバランスですね！』とか
まさにホメ殺し作戦そのものです。

おかげでやる気もアップします。（こういう所も息子が受継いでます。）

体重も毎日測定して記録が残せるのでサボらずに毎日続けたいと思いまっす

体に変化が出たら、また報告します

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